متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، اختلال در عملکرد غده تیروئید می‌تواند بر ریتم شبانه‌روزی بدن،…
برچسب: کمبود خواب
اخبار سبک زندگی : ۵ مورد از معایب بی‌خوابی و شب‌بیداری را بدانید
متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، وقتی تا دیروقت بیدار می‌مانید، به مغز، قلب، روده‌ها، کلیه‌ها…
اخبار سبک زندگی : این خوراکی‌ها دشمن خواب هستند
متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل…
اخبار سبک زندگی : ۳ ترفند ساده برای اینکه دیرتر گرسنه شوید
متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، ساده‌ترین ترفندهایی که به شما کمک می‌کنند از ریزه‌خواری و…
اخبار سبک زندگی : کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟/ ۶ توصیه غذایی برای بهبود کیفیت خواب
متن خبر : الهه جعفرزاده: انتخاب‌های غذایی ما می‌توانند تأثر بسزایی بر کیفیت خواب ما داشته…
اخبار سبک زندگی : چطور هم سم‌زدایی کنیم و هم ذهن‌مان را جوان نگه داریم؟
متن خبر : الهه جعفرزاده: خواب صرفاً یک حالت استراحت و توقف عملکرد در اندام‌ها نیست،…
اخبار سبک زندگی: بحران خواب در پنج مرحله از زندگی زنان
متن خبر : الهه جعفرزاده: خواب یکی از جنبه‌های اساسی سلامت انسان است و نقش مهمی…
اخبار سبک زندگی: بی‌خوابی دارید؟ این نوشیدنی‌ها را امتحان کنید
متن خبر : الهه جعفرزاده: بررسی‌ها نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول…
اخبار سبک زندگی: این خوراکی‌ها شما را بی‌خواب می‌کنند
متن خبر : الهه جعفرزاده: اگر به دنبال داشتن خواب بهتر و باکیفیت‌تری هستید، قبل از…
اخبار سبک زندگی: سخت خوابتان می‌برد؟ این ۷ روش را امتحان کنید
الهه جعفرزاده: استراحت خوب و کافی در طول شب، کلید حفظ سلامت کلی است. خواب برای…