اخبار سبک زندگی : یک عامل مهم در تقویت حافظه و هوش

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که خواب کافی نه‌تنها خستگی را…

اخبار سبک زندگی : شب‌ها خواب‌تان نمی‌برد؟/ ۵ راهکار برای خواب باکیفیت‌

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، بهار، در کنار زیبایی‌های بی‌شماری که دارد، می‌تواند چالش‌هایی را…

اخبار سبک زندگی : چربی‌سوزی در خواب؟ عجیب اما واقعی/ چطور ممکن است؟

متن خبر : الهه جعفرزاده: خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی…

اخبار سبک زندگی : ملاتونین واقعاً در بهبود کیفیت خواب اثر دارد؟/ چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟

متن خبر : الهه جعفرزاده: مکمل‌های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در…

اخبار سبک زندگی : خواب‌های دزدیده‌شده: وقتی شب‌های شهر پر از بیداری است

متن خبر : آدم‌ها در این شهرهای پرجمعیت به‌سختی خواب پیدا می‌کنند. خیابان‌ها پر از ترافیک…

اخبار سبک زندگی : میوه‌ای که قبل از خواب باید بخورید

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت…

اخبار سبک زندگی : این عادات شما را سحرخیز می‌کنند/ ۳ اقدام ساده اما مؤثر

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی…

اخبار سبک زندگی : خواب نامنظم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، یک متخصص روانپزشکی در شهرکرد با بیان اینکه آلزایمر در خانم‌ها…

اخبار سبک زندگی : ملاتونین چیست؟ – خبرآنلاین

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، ملاتونین، هورمونی است که به صورت طبیعی در بدن یافت…

اخبار سبک زندگی : بی‌خوابی دارید؟ این ۴ روش به درمان آن کمک می‌کند

متن خبر : به گزارش خبرآنلاین، بی‌خوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل…