اخبار سبک زندگی: اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید

متن خبر : الهه جعفرزاده: غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را…

اخبار سبک زندگی: ۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب

متن خبر : الهه جعفرزاده: پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند…

اخبار سبک زندگی: غذاهای تند چه فایده‌ها و ضررهایی دارند؟

زینب کامرانی: به گزارش مرکز تغذیه آلمان، غذاهای تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و…

اخبار سبک زندگی: ۷ ترفند ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم

الهه جعفرزاده: محققان ثابت کرده‌اند که تجمع چربی در اطراف اندام‌های ما خطر ابتلا به بیماری‌های…

اخبار سبک زندگی: اگر قصد کاهش وزن دارید؛ این مواد غذایی باعث افزایش اشتها می‌شوند

الهه جعفرزاده: غذاهایی که عمدتاً از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده تشکیل شده‌اند و قند بالایی دارند، معمولاً در…

اخبار سبک زندگی: اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ ۵ ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر

الهه جعفرزاده: صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره‌وری، خواب‌آلودگی یا بدخلقی…

اخبار سبک زندگی: چرا دیابت نوع ۲ در جوانان ایرانی افزایش یافته است؟

دکتر علیرضا مهدوی در آستانه روز جهانی دیابت درباره نام‌گذاری یک روز جهانی برای بیماری دیابت…