متن خبر : توجه به این مساله مهم است که هر چند هیچ برنامه غذایی مشخصی…
برچسب: غذایی
اخبار سبک زندگی: حذف وعده‌های غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟/ ۵ عارضه خطرناک حذف وعده‌های غذایی
متن خبر : الهه جعفرزاده: بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود…
اخبار سبک زندگی: رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود را بشناسید
متن خبر : الهه جعفرزاده: تئوری این رژیم این است که گروه خونی ارتباط نزدیکی با…
اخبار سبک زندگی: چرا باید فیبر مصرف کنیم؟/ معرفی ۵ منبع غذایی سرشار از فیبر
متن خبر : الهه جعفرزاده: علی‌رغم اینکه برخی مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف فیبر و…
اخبار سبک زندگی: اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید
متن خبر : الهه جعفرزاده: غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را…
اخبار سبک زندگی: ۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب
متن خبر : الهه جعفرزاده: پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند…
اخبار سبک زندگی: اگر قصد کاهش وزن دارید؛ این مواد غذایی باعث افزایش اشتها می‌شوند
الهه جعفرزاده: غذاهایی که عمدتاً از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده تشکیل شده‌اند و قند بالایی دارند، معمولاً در…
اخبار سبک زندگی: اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ ۵ ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
الهه جعفرزاده: صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره‌وری، خواب‌آلودگی یا بدخلقی…