متن خبر : الهه جعفرزاده: پونه کوهی را می‌توان به صورت تازه، خشک یا به شکل…
برچسب: تغذیه
اخبار سبک زندگی: برای رفع یبوست این میوه‌ها را بخورید/ معرفی ۵ میوه ضد یبوست
متن خبر : الهه جعفرزاده: دست‌وپنجه نرم کردن با یبوست بیش از اینکه دردناک باشد، آزاردهنده…
اخبار سبک زندگی: چرا باید فیبر مصرف کنیم؟/ معرفی ۵ منبع غذایی سرشار از فیبر
متن خبر : الهه جعفرزاده: علی‌رغم اینکه برخی مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف فیبر و…
اخبار سبک زندگی: با این خوراکی‌ها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی ۶ میان‌وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن
متن خبر : الهه جعفرزاده: خوردن میان‌وعده راهی است که کمک می‌کند مصرف مواد مغذی، مانند…
اخبار سبک زندگی: اگر میگرن دارید، این مواد غذایی را نخورید
متن خبر : الهه جعفرزاده: غذاهای گوناگون زمانی که با سایر محرک‌ها ترکیب شوند، میگرن را…
اخبار سبک زندگی: چه عواملی باعث سفید شدن مو می‌شوند؟
متن خبر : خاکستری یا سفید شدن موها پدیده‌ای طبیعی است و اغلب از آغاز دوره…
اخبار سبک زندگی: ۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب
متن خبر : الهه جعفرزاده: پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند…
اخبار سبک زندگی: ۵ ترفند برای احساس سیری بیشتر با خوردن غذای کمتر
متن خبر : الهه جعفرزاده: اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً می‌دانید که…
اخبار سبک زندگی: ۸ عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال به تعویق می‌اندازد
الهه جعفرزاده: تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب…
اخبار سبک زندگی: غذاهای تند چه فایده‌ها و ضررهایی دارند؟
زینب کامرانی: به گزارش مرکز تغذیه آلمان، غذاهای تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و…