اخبار سبک زندگی: ۷ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان برای کاهش التهاب

متن خبر : الهه جعفرزاده: پیشگیری از بروز التهاب کار سختی نیست؛ مصرف غذاهای مناسب، مانند…

اخبار سبک زندگی: ۵ ترفند برای احساس سیری بیشتر با خوردن غذای کمتر

متن خبر : الهه جعفرزاده: اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، احتمالاً می‌دانید که…

اخبار سبک زندگی: ابتکار یک شهر در سوئد برای مبارزه با تنهایی

شهرداری لولئو که با مدار شمالگان تنها ۱۵۰ کیلومتر فاصله دارد با انتشار ویدیویی در شبکه‌های…

اخبار سبک زندگی: ۸ عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا ۶ سال به تعویق می‌اندازد

الهه جعفرزاده: تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب…

اخبار سبک زندگی: سخت خوابتان می‌برد؟ این ۷ روش را امتحان کنید

الهه جعفرزاده: استراحت خوب و کافی در طول شب، کلید حفظ سلامت کلی است. خواب برای…

اخبار سبک زندگی: غذاهای تند چه فایده‌ها و ضررهایی دارند؟

زینب کامرانی: به گزارش مرکز تغذیه آلمان، غذاهای تند در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و…

اخبار سبک زندگی: ۱۰ عادت مخرب که نمی‌گذارد در زندگی پیشرفت کنید

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا برخی افراد درجا می‌زنند و…

اخبار سبک زندگی: ۷ ترفند ساده برای خلاص شدن از شر چربی شکم

الهه جعفرزاده: محققان ثابت کرده‌اند که تجمع چربی در اطراف اندام‌های ما خطر ابتلا به بیماری‌های…

اخبار سبک زندگی: صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.

احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کرده‌اید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد.…

اخبار سبک زندگی: بهترین وقت برای وزن‌کردن چه زمانی است؟/ چرا صبح‌ها وزن ما کمتر است؟

الهه جعفرزاده: وزن شما نشان‌دهنده تغییرات چربی بدن است. هم‌چنین عدد روی ترازو در برخی موارد…