متن خبر : الهه جعفرزاده: ژنتیک نقش مهمی در متابولیسم پایه دارد، اما چندین عامل سبک…
دسته: سبک زندگی
اخبار سبک زندگی: با این کارها سریع‌تر لاغر شوید/ ۷ گام ساده برای کاهش وزن سریع
متن خبر : الهه جعفرزاده: استراتژی‌های سالمی مانند ورزش منظم، توجه به میزان کالری دریافتی و…
اخبار سبک زندگی: ۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید
متن خبر : الهه جعفرزاده: هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم…
اخبار سبک زندگی: پروتئین را از این منابع غذایی دریافت کنید/ معرفی ۷ ماده غذایی پر پروتئین و کم‌کالری
متن خبر : الهه جعفرزاده: یکی از سه درشت‌مغذی اصلی که بدن در کنار مصرف کربوهیدرات…
اخبار سبک زندگی: برای داشتن شکم صاف، دور این ۶ ماده غذایی را خط بکشید
متن خبر : الهه جعفرزاده: غذاهای حاوی قندهای افزودنی و چربی‌های ترانس مانند فست فود، محصولات…
اخبار سبک زندگی: با خوردن این سبزیجات، از شر چربی شکمی خلاص شوید/ ۵ ماده غذایی گیاهی برای داشتن یک شکم صاف
متن خبر : الهه جعفرزاده: به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند…
اخبار سبک زندگی: این نوشیدنی‌ها را نخورید؛ چاق می‌شوید
متن خبر : الهه جعفرزاده: نوشیدنی‌ها می‌توانند عامل اصلی افزایش وزن باشند، زیرا اغلب حاوی قند…
اخبار سبک زندگی: با خوردن این مواد غذایی جوان بمانید
متن خبر : الهه جعفرزاده: با افزایش سن، غذاهایی که می‌خوریم می توانند بر تناسب اندام،…
اخبار سبک زندگی: اجازه ندهید مغزتان کوچک شود!/ ۵ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
متن خبر : الهه جعفرزاده: با بالا رفتن سن، مغز با نرخی در حدود ۵ درصد…
اخبار سبک زندگی: تسکین فوری نفخ با این ۷ نوشیدنی معجزه‌آسا
متن خبر : الهه جعفرزاده: شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ…