متن خبر :
به گزارش خبرآنلاین، فواید قهوه عبارتند از: افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهره‌مندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد.
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
مشکلات گوارشی: نوشیدن قهوه با معده خالی، سبب افزایش ترشح اسید معده می‌شود و سوءهاضمه، نفخ و تهوع را در بر دارد.
استرس: مصرف قهوه با معده خالی سطح کورتیزول یا هورمون استرس را افزایش می‌دهد. کورتیزول بالا در بدن باعث پوکی استخوان، فشار خون بالا و دیابت می‌شود.
اختلال در تنظیم قند خون: نوشیدن قهوه با شکم خالی، عملکرد گلوکز را مختل می‌کند و بر متابولیسم تأثیر می‌گذارد؛ متابولیکِ ضعیف نیز خطر بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد.
نوسانات خلقی: تولید بیش از حد اسید معده در پی مصرف قهوه، از علل نوسانات خلقی است و اضطراب و افسردگی را در بر دارد.
التهاب: نوشیدن قهوه با معده خالی عامل اصلی استرس اکسیداتیو و التهاب است و مشکلات پوستی و دیابت را به همراه دارد.
بیشتر بخوانید:
قهوه باعث کوتاه‌ماندن قد می‌شود؛ افسانه یا واقعیت؟
این نوشیدنی به رفع یبوست کمک می‌کند
۴۷۲۳۲
Source link
خرید رپورتاژ آگهی
رپورتاژ آگهی
꽁타가 매일 꽁머니를 쏩니다. 꽁타가 보증한 인증업체에서 구글에서 검색 꽁타
꽁머니 홍보방, 신규가입머니 즉시지급, 환전가능한 꽁머니 사이트 추천 1 페이지 | 꽁타: 토토사이트 꽁머니 파워볼 먹튀검증 커뮤니티 안전놀이터